Fitness world lyngbyvej

Fitness World, Gentofte

Personlig træning er for alle med forskellige træningsniveauer og udgangspunkt. I skal møde op i bemandet åbningstid, så hjælper personalet jer på vej. Månedens ALL-IN Hver måned forkæler vi dig med en overraskelse til ALL-IN sortimentet. Ifølge Sara Hellemoes, træner de fleste i flere forskellige centre i løbet af en uge.

fitness world lyngbyvej

Vi har træningsområder til din TRX træning og tilbyder også TRX som holdtræning. Som Fitness World medlem er den gratis og en del af dit medlemskab. Så blev det september!!

Læs mere om vores holduddannelser, her:. Tilbuddet gælder udvalgte produkter. Gælder IKKE: Fitness Premium. Der kommer snart varme fitness world lyngbyvej dernede Resten står oppe i den gamle holdsal der nu er blevet mecca for bentræning, dødløft og hvad der ellers høre med. Fakta: Centerleder: Christopher Barnekov Sørensen Adresse: Strandvejen 32F, 2100 Kbh. Til DanceFit kommer du til at danse forskellige stilarter som f. Tag et billede af dig selv eller få en ven til det imens du træner på trappemaskinen 3.

Få rabat på træning i Fitness World med Ældre Sagen - Stoplyset som hænger ved cirkeltræningsområdet indikerer, hvornår du skal udføre den pågældende øvelse og hvornår du skal gå videre til den næste og sådan fortsætter du igennem cirklen.

fitness world lyngbyvej

Velkommen til Hans Knudsens Plads på Østerbro i København. Centeret er et hus fuld af liv, der før i tiden har rummet så forskellige ting som teater, biograf, kirke og natklub. Vi har en helt speciel familiær stemning iblandt medlemmerne og personalet, hvor mange er kommet her siden begyndelsen. Her har vi højt til loftet, en balkon fyldt med cardio og udsigt over resten af centeret. Vi råder over et stort udvalg af maskiner og frivægte til muskeltræning, en scene med kabeltårne, et stort cirkeltræningslokale, lækkert udstræksområde og et område til styrketræning og muskeltræning. Derudover har vi bentræningsudstyr med 7 squat racks og meget andet. Vi glæder os til at se dig! ALL-IN er et super tilbud til dig, der vil have noget ekstra ud af din træning. For kun 100 kr. Så er du sikker på at få alt, hvad din krop har brug for før, under og efter træningen. Månedens ALL-IN Hver måned forkæler vi dig med en overraskelse til ALL-IN sortimentet. Produktet er kun en del af ALL-IN sortimentet den pågældende måned. Fitness Worlds app kan hentes til både iOS- og Android-telefoner. Download den og få mere ud af dit medlemskab. Hop op på vores bodytracker og følg din træningsudvikling. Som Fitness World medlem er den gratis og en del af dit medlemskab. Få en udvidet kropsanalyse på vores bodytracker samt en professionel gennemgang af resultatet af en af vores dygtige personlige trænere. Bodytrackeren er en avanceret vægt som kan måle din udvikling og give dig en analyse af din kropssammensætning. Cardiotræning styrker din kondition og hjerte og kan trænes på mange forskellige niveauer. Det kan både bruges til hård og intensiv interval træning, men også til en god opvarmning inden sin styrketræning. Fordelene ved cardiotræning er mange men bl. Det sænker blodtrykket, mindsker risikoen for sygdom og mindsker risikoen for diabetes. Er du i tvivl om indstillingen på cardiomaskinen kan du altid spørger om hjælp i centret. Ønsker du at få trænet hele kroppen på én runde, så er cirkeltræning en effektiv træningsform. Din træning starter ved en vilkårlig ledig maskine, hvorefter du i takt med urets retning, går fra station til station indtil du har været alle øvelserne igennem. Træningen er sammensat i en cirkel, hvor alle dine muskelgrupper trænes. Stoplyset som hænger ved cirkeltræningsområdet indikerer, hvornår du skal udføre den pågældende øvelse og hvornår du skal gå videre til den næste og sådan fortsætter du igennem cirklen. For at få den optimale træning, vil vi anbefale dig, at du kommer igennem cirklen to gange. Cirkeltræningsområdet er opbygget, så du kan deltage på et cirkeltræningshold, men også træne alene lige når det passer dig. Er du til en træningsform, der har fokus på konditions- og styrketræning, så er vores funktionelle træningsområde et område for dig. Vores funktionelle område kan hjælpe dig med at blive hurtigere, stærkere men også mere udholdende og eksplosiv. Området er udstyret med forskellige redskaber såsom; medicinbolde, kettlebells og sjippetove. Derudover funder du naturligvis også racks i alle vores funktionelle områder. Har du brug for hjælp og vejledning til at nå dine mål? I Fitness World tilbyder vi personlig træning på et højt niveau. Alle vores personlige trænere er certificerede. Personlig træning er for alle med forskellige træningsniveauer og udgangspunkt. Målene kan være så forskellige som et ønske om mere sundhed, vægttab, mere styrke, større muskler, eller blot et ønske om at være mere tilfreds med det man ser i spejlet. Uanset dit mål har vi i Fitness World forskellige typer af personlige trænere, der hver især har specialiseret sig i forskellige retninger og som brænder for at hjælpe netop dig med at nå dit mål. Samarbejdet med en personlig træner skaber fundamentet for unikke træningsresultater gennem individuelt sammensatte træningsforløb, karakteriseret ved konstant sparring, coaching og motivation. Vi har masser af udstyr til din styrketræning, så du kan lave alle de styrkeøvelser du kunne tænke dig. Vi har maskiner til træning af ryg, arme, mave, lår, bagdel, skuldre, bryst osv. Du kan derved træne dine muskelgrupper på flere måder og skifte imellem maskiner og finde de maskiner og øvelser, du bedst kan lide og får mest ud af. Nogle af maskinerne er multifunktionelle, så du kan træne flere muskelgrupper på samme maskine. Styrketræning er din vej til sundhed, en stærkere krop, funktionalitet i hverdagen og større muskelmasse. TRX er en effektiv træningsform, hvor alle øvelser udføres med egen kropsvægt som modstand i den såkaldte TRX slynge eller sele. TRX udfordrer dig på din styrke, balance, og stabilitet. Vi har træningsområder til din TRX træning og tilbyder også TRX som holdtræning. Om du gerne vil træne din styrke, core, kondition eller udholdenhedstræning så er TRX et rigtig godt redskab. Vi vil gerne opfylde dine træningsbehov, og en nedkøling efter træning, eller en opvarmning før træning skal der være plads til. Der hvor din træning starter eller slutter har vi et udstrækningsområde til dig med masser af udstyr. I udstrækningsområdet finder du ripper, måtter, pilatesbolde, små vægte, mavehjul, Bosu bolde, forskellige slags elastikker og foamrollere. Hvis der er noget du mangler, kan du altid spørge vores receptionister om de har det liggende et andet sted i centeret.

Tags: Fitness, København, World